sábado, 1 de julio de 2017

Tribu de Crianza 2017 / 2018



Querida Tribu,

Esperamos que estéis disfrutando muchísimo del verano.

Ya tenemos confirmadas las fechas para la tribu en Marbella. Continuaremos con encuentros mensuales, normalmente los segundos viernes de cada mes (salvo festivos) en el Hospitalillo.

 📌Las fechas de la Tribu en Marbella el próximo curso son:
15 septiembre
20 octubre
17 noviembre
15 diciembre
19 enero
16 febrero
9 marzo
13 abril
18 mayo
8 junio

En la Cala, estamos viendo posibilidades de fecha todavía, en cuanto lo sepamos os decimos.

Os esperamos el próximo viernes 16 de septiembre en Marbella.

Un caluroso abrazo,
La Luciérnaga 🌻

Grupo de apoyo al duelo 2017 / 2018



Queridas familias,

Ya tenemos las fechas propuestas para el próximo curso de nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo.

Serán, de nuevo, casi todos los primeros lunes de cada mes a las 5 p.m.  (sin contar los festivos).
4 septiembre
2 octubre
6 noviembre
4 diciembre
8 enero
5 febrero
5 marzo
2 abril
7 mayo
4 junio

Y nos encontraremos en el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en la calle San Pedro de Alcántara, s/n, Marbella, Málaga.

Nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo es un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

Os esperamos.

Con esperanza,
La Luciérnaga 🍃❤🍃

miércoles, 14 de junio de 2017

Grupo de apoyo al duelo en junio



La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.

 
Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

Nos encontraremos el próximo lunes 19 de junio a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.

Con esperanza,



martes, 6 de junio de 2017

Tribu de crianza en junio




La tribu de crianza es un espacio familiar en el que compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad, empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos, a través de información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas.

El próximo encuentro lo dedicaremos al tema de la Lactancia y Alimentación complementaria tendrá lugar el Viernes 9 de junio a las 11:00 h en El Hospital Real de la Misericordia, "El Hospitalillo", Plaza Practicante Manuel Cantos s/n, Marbella. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.


Si os apetece compartir con nosotras vuestras experiencias sobre embarazo, parto, lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, podéis confirmarnos vuestra asistencia:


635 65 95 82 / 651 56 38 36



¡Os esperamos!


miércoles, 24 de mayo de 2017

Grupo de apoyo al duelo en mayo


La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.

Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

En octubre, nos encontraremos el próximo lunes 29 de mayo a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.

Con esperanza,


lunes, 15 de mayo de 2017

Grupo de maternidad consciente en mayo



SEXUALIDAD EN EL PUERPERIO

Este mes, en nuestro grupo de maternidad consciente abordaremos el tema de la Sexualidad en el puerperio. Después del nacimiento de nuestros hijos, nuestra vida hasta ahora conocida se descoloca, hemos de reconocernos y resituarnos como madres y padres, y también como pareja, cada uno en su individualidad, para así encontrar nuevas formas de comunicarnos y expresarnos y buscar nuestro propio placer juntos.
 
Para ello, contaremos también con Maite Martín, matrona y sexóloga.
 
 
 
 
 

 
Maite Martín



GMC

 

lunes, 8 de mayo de 2017

Tribu de crianza en mayo




La tribu de crianza es un espacio familiar en el que compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad, empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos, a través de información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas.

El próximo encuentro lo dedicaremos al tema de la Lactancia y Alimentación complementaria tendrá lugar el Viernes 12 de mayo a las 11:00 h en El Hospital Real de la Misericordia, "El Hospitalillo", Plaza Practicante Manuel Cantos s/n, Marbella. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.


Si os apetece compartir con nosotras vuestras experiencias sobre embarazo, parto, lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, podéis confirmarnos vuestra asistencia:


635 65 95 82 / 651 56 38 36



¡Os esperamos!


jueves, 20 de abril de 2017

Grupo de apoyo al duelo en abril


La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.

Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

En octubre, nos encontraremos el próximo lunes 24 de abril a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.

Con esperanza,





domingo, 16 de abril de 2017

Grupo de maternidad consciente en abril


LAS RABIETAS DE LOS NIÑOS (Y LAS NUESTRAS) II

Este mes, en nuestro grupo de maternidad consciente seguiremos trabajando el tema de las rabietas y los conflictos. Son un hito importante en el desarrollo de nuestros hijos y señal de crecimiento y autonomía. Constituyen una oportunidad para seguir fortaleciendo el vínculo con nuestros hijos, validar sus emociones y seguir adentrarnos en nuestro propio campo emocional.


En esta ocasión, haremos también un primer acercamiento al trabajo de "Comunicación no violenta" de M. Rosenberg buscando nuevas herramientas para mejorar nuestra comunicación cotidiana.


Con esperanza,


Carmen Martín

jueves, 6 de abril de 2017

Tribu de crianza en abril




La tribu de crianza es un espacio familiar en el que compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad, empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos, a través de información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas.


En esta ocasión, contamos con la colaboración de Miriam Holgado González, maestra de Audición y Lenguaje e intérprete de Lengua de Signos Española, que nos dará un taller "comunícate con tu bebé usando claves gestuales y visuales" donde nos acercaremos al uso de signos y otros aspectos tomados de la Lengua de Signos Española para comunicarnos con nuestros bebés.




Míriam Holgado ha trabajado con niños y niñas sordas de 2 a 18 años. Antes de los 3 años, ha acompañando a las familias oyentes durante el proceso de aprendizaje hacia la comunicación en Lengua de Signos con sus bebés sordos. También ha vivido la enriquecedora experiencia de comunicarse con su hijo oyente desde el nacimiento apoyándose en aspectos tomados de la lengua de signos.
 
El próximo encuentro tendrá lugar el Viernes 21 de abril a las 11:00 h en El Hospital Real de la Misericordia, "El Hospitalillo", Plaza Practicante Manuel Cantos s/n, Marbella. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.


Si os apetece compartir con nosotras vuestras experiencias sobre embarazo, parto, lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, podéis confirmarnos vuestra asistencia:


635 65 95 82 / 651 56 38 36
 


¡Os esperamos!



 

miércoles, 22 de marzo de 2017

Grupo de apoyo al duelo en marzo


La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.
Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

En octubre, nos encontraremos el próximo lunes 27 de marzo a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.
Con esperanza,

martes, 7 de marzo de 2017

Grupo de maternidad consciente en marzo

LAS RABIETAS DE LOS NIÑOS (Y LAS NUESTRAS)

Este mes, en nuestro grupo de maternidad consciente abordaremos el tema de las rabietas y los conflictos. Son un hito importante en el desarrollo de nuestros hijos y señal de crecimiento y autonomía. Constituyen una oportunidad para seguir fortaleciendo el vínculo con nuestros hijos, validar sus emociones y seguir adentrarnos en nuestro propio campo emocional.


En esta ocasión, contaremos con Maite Martín, matrona y sexóloga, que impartirá un "taller sobre suelo pélvico e hipopresivos: reconociéndote-recuperándote"
 
 

GMC
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Maite Martín

lunes, 6 de marzo de 2017

Tribu de crianza en marzo (Marbella)



La tribu de crianza es un espacio familiar en el que compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad, empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos, a través de información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas.

El próximo encuentro tendrá lugar el Viernes 10 de marzo a las 11:00 h en El Hospital Real de la Misericordia, "El Hospitalillo", Plaza Practicante Manuel Cantos s/n . Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.
 
En esta ocasión, junto a otras posibles inquietudes, el tema a tratar será "Maternidad vs Desarrollo profesional".

Si os apetece compartir con nosotras vuestras experiencias sobre embarazo, parto, lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, podéis confirmarnos vuestra asistencia por mail:


 
o por teléfono:

635 65 95 82 / 651 56 38 36

¡ Os esperamos !
 
 
 
 
 

sábado, 4 de marzo de 2017

Lola Olmedo Navarro, contigo siempre en el corazón


Lola Olmedo Navarro recordamos tu vida y tu historia y la valentía y el coraje de tus padres. 

Gracias por cruzarte en nuestro camino y recordarnos las cosas que verdaderamente son esenciales en esta vida.

En un día de aniversario casi más duele la ausencia... Por eso os enviamos todo nuestro cariño y os deseamos que el "mensaje de amor" que vuestra hija traía os ayude a suavizar el dolor por su ausencia y a seguir irradiando su luz.

Cariños inmensos 💜

domingo, 19 de febrero de 2017

Grupo de apoyo al duelo en febrero


La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.
Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

En octubre, nos encontraremos el próximo lunes 20 de febrero a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.
Con esperanza,

martes, 14 de febrero de 2017

Grupo de maternidad consciente en febrero

DESARROLLO EVOLUTIVO

Este mes, en nuestro grupo de maternidad consciente continuaremos trabajando el tema del desarrollo evolutivo de los niños de 0 a 6 años. Queremos seguir ampliando nuestra mirada sobre la infancia, para así poder cuidar y entender mejor a nuestros hijos.




En esta ocasión, contaremos con nuestra compañera Rosa García, animadora sociocultural, que impartirá un taller de cuenta cuentos.


Nací sabiendo amar, 
crecí olvidando el amor,
sin saber 
sólo sabía pintar, 
sin creer
desterré la creación 
que me habitaba.
Ahora, 
después de mi oscuridad de luz
comienzo, amo
o temo
pero sólo sé que es el amor
lo que me hace estar aquí.


Susana Pérez Barrera


sábado, 11 de febrero de 2017

Proyecto Eco-Ciencia Creativa




Los niños son investigadores natos. Desde bebés se interesan por todo lo que les rodea. A medida que crecen van tocando, experimentando y preguntando. Esta curiosidad natural puede ayudarnos a despertar el interés por las ciencias, mediante la realización de experimentos sencillos y con materiales de uso cotidiano o fácilmente asequible. Si además, relacionamos fenómenos de la vida real con el conocimiento científico, el interés será aún mayor. Ayudamos así a los más pequeños a desarrollar su curiosidad y su capacidad de observación y, a los más mayores, a elaborar conclusiones e hipótesis activamente , de manera fácil y divertida.


Objetivos:

Despertar el interés por la Ciencia mediante la realización de experimentos sencillos y con materiales de uso cotidiano o fácilmente asequible.

Relacionar el conocimiento científico con fenómenos de la vida real para darles sentido y entenderlos dentro de un contexto cotidiano. 

Desarrollar la curiosidad y capacidad de observación, así como aprender a elaborar conclusiones e hipótesis activamente, de manera fácil y divertida.

Sensibilizar con el entorno natural cercano a través de paseos por el campo, la playa o el parque para observar y preguntarnos qué ocurre a nuestro alrededor . 

Actividades: 

Realización de experimentos con material casero o fácilmente asequible.

Paseos educativos e interpretativos por el entorno cercano

Asimilación de conceptos y aplicación del método científico mediante juegos y recursos digitales.


Destinatarios: 

Cualquier persona interesada en aprender y aplicar la  Ciencia de manera lúdica y divertida. 

Niños a partir de 3 años.

Familias

Ampas y colegios 

Recursos humanos:

Dos monitoras cualificadas con formación de monitora sociocultural, licenciatura en Ciencias Biológicas y Certificado de Aptitud Pedagógica


Conclusión: 

" Es importante dejar que los niños vivan y experimenten la ciencia en primera persona en lugar de contársela. Hay que dejarles observar, sentir, experimentar, hacerse preguntas, buscar respuestas, volver a preguntarse… . Algo, que como ya hemos dicho, los niños hacen de manera natural y con mucho gusto. Por lo tanto, no hace falta tener un laboratorio ni multitud de materiales e instrumentos. Nuestro laboratorio puede ser la vida misma, el entorno que nos rodea y los fenómenos que en él suceden. Tenemos en nuestro día a día, muchas oportunidades para aprender ciencia " 


Contacto:

Teléfono: 651 56 38 36 / 603 54 18 44

Mail: laluciernagaconluzpropia@gmail.com



Quienes somos: 

Jasmin Bunzendahl Merino: Licenciada en Ciencias Biológicas, con Certificado de Aptitud Pedagógica. Colaboradora en coaching educativo La Pedagogía Blanca. 

Rosa E. Garcia : Monitora sociocultural, con amplia experiencia en coordinación y animación de grupos. Artesana creativa con materiales de  reciclaje y otros . 


jueves, 2 de febrero de 2017

Movimiento y Comunicación en febrero


Te invitamos a compartir con otras familias con bebés de 0 a 3 años, un espacio cómodo de comunicación donde reforzar nuestra mirada amorosa hacia nuestros hijos y disfrutar juntos de la maternidad y paternidad consciente. Un lugar seguro donde tú bebe podrá moverse libremente favoreciendo su desarrollo motor y todos los aprendizajes, un espacio de respeto a su propia iniciativa, a su forma de expresarse y ser.
Los encuentros serán semanales. Tendrán una duración de una hora y media y un coste de 75 euros mensuales. Los grupos son muy reducidos. Es imprescindible hacer tu reserva. 

En febrero, estrenamos nuevos horarios en dos centros muy especiales:

  • Miércoles de 11.30 a 1.00 en Casa Skulp situado en la Calle Hungría, número 26 (Marbella).
 Más información y reservas:
                   laluciernagaconluzpropia@gmail.com y en el 619670311 y  635659582
Con cariño,
        Belén y Carmen.
 
 

jueves, 26 de enero de 2017

Nuestras clases semanales de Danza Oriental Fusión en Churriana y Alhaurín de la Torre



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Buscamos en nuestra danza utilizarla como herramienta para la conexión con nuestro cuerpo y útero, celebración de nuestros ciclos y vehículo hacía una vida creativa. 

Danza del Vientre es mucho más que una danza bella o sensual. Es una forma de desbloqueo físico y mental, una vía para expresar emociones y fomentar la creatividad, una ayuda para conectarse con la esencia femenina y para sentir más seguridad ante la vida. Es tomar conciencia de nuestro cuerpo de mujer a través de la danza, a la vez que se mejora la postura, la coordinación, el equilibrio y el tono muscular, fortaleciendo los músculos de la pelvis y el abdomen.

Horario

Lunes: 19:00-20:00 (Churriana)
Martes: 18:00-19:00 (Churriana)
Jueves: 17:45-18:45 (Espacio Raíces, Alhaurín de la Torre)

Inscripción: 607 622 058 /laluciernagaconluzpropia@gmail.com 
Imparte: Sofia Nikander



A lo largo del curso a parte de aprender la técnica necesaria para convertir esta danza milenaria en nuestra manera de expresión, profundizamos en sus raíces y en nosotras mismas. Conectamos con esas partes olvidadas pero tan vitales para nuestro bienestar, nuestro útero y nuestra pelvis. Aprenderemos a expresar y crear, escuchar nuestra alma danzante y contar nuestras historias al mundo exterior a través de la danza.

La base de la danza
Aprendemos de una manera consciente lo pasos básicos de la danza del vientre, lunares y solares, su energía y su función. Vemos cómo usarlos de una manera profunda y auténtica, y cómo nos ayuda y fortalece nuestro cuerpo de mujer. Las manos, la pelvis, el pecho, la cadera, los pies... Aprendemos a separar, relajar y contraer, conectar con las distintas partes del cuerpo, dar y recibir, fluir con la música. Cada movimiento tiene un significado, es una parte de la historia que estás a punto de contar.

Consciencia  de nosotras mismas y nuestros cuerpos
Pasaremos por las distintas fases preparativos para poder bailar conscientemente y usar la danza como herramienta para el autodescubrimiento y el crecimiento personal.
Conectamos con nosotras mismas: la danza se convierte en la herramienta para el diálogo con nuestra mujer interior. Aquí hay varios conceptos que son importantes, como "bailar hacía dentro", "bailar con presencia" y la liberación creativa. 

El útero y la pelvis
Parte importante del trabajo será conocernos como mujeres, conectar con las partes olvidadas o reprimidas de nuestro cuerpo. Hacemos ejercicios para relajar el útero, con los beneficios que lleva consigo como mejorar nuestra salud menstrual y sexual, trabajando el cuerpo para vivir de manera óptima el embarazo y parto, seguridad personal, liberación creativa, desbloqueo de emociones y en general, poder conectar con nuestro centro y poder personal.  También trabajaremos posturas que benefician nuestra postura corporal, la apertura de la pelvis, relaja las caderas y la región lumbar.  

El grupo
Descubrimos el poder del grupo y del círculo, cómo nos podemos complementar y la armonía interpersonal. La danza es una manera poderosa de sentir la unión con las demás mujeres, trabajando las improvisaciones grupales y la alegría de compartir entre mujeres.

Relajación y visualización a través de la danza
La danza puede ser una manera de meditación, relajación y liberación emocional. En cada clase trabajamos distintos ejercicios de improvisación y visualización. 


martes, 24 de enero de 2017

Tribu de crianza en febrero (Marbella)





La tribu de crianza es un espacio familiar en el que compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad, empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos, a través de información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas.

El próximo encuentro tendrá lugar el Viernes 10 de febrero a las 11:00 h en El Hospital Real de la Misericordia, "El Hospitalillo", Plaza Practicante Manuel Cantos s/n . Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.

En esta ocasión, contamos con la colaboración de la fisioterapeuta  Maria Rivera, especializada fisioterapia obstétrica y de la mujer, que nos  dará un interesante taller: 
"Dónde está mi suelo pélvico"

Si os apetece compartir con nosotras vuestras experiencias sobre embarazo, parto, lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, podéis confirmarnos vuestra asistencia por mail:


o por teléfono:

635 65 95 82 / 651 56 38 36 / 603 54 18 44

¡Os esperamos!




lunes, 23 de enero de 2017

Grupo de apoyo al duelo en enero

 
La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tengan: todos son nuestros hijos.
 
 
Como cada mes, continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida. Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.

En octubre, nos encontraremos el próximo lunes 30 de diciembre a las 5.00 p.m. en Marbella. El lugar será el Centro Cultural Cortijo Miraflores, situado en Marbella en la C/ San Pedro Alcántara s/n. Agradecemos al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.
Con esperanza,


 

Grupo de maternidad consciente en enero

DESARROLLO EVOLUTIVO

Este mes, en nuestro grupo de maternidad consciente trabajaremos el tema del desarrollo evolutivo de los niños de 0 a 6 años. Queremos ampliar nuestra mirada sobre la infancia, para así poder cuidar y entender mejor a nuestros hijos.




En esta ocasión, contaremos con nuestra compañera Rosa García, animadora sociocultural, que impartirá un taller de manualidades "creando y criando".


Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.

A. MACHADO
 
 
 
Nos vemos, de nuevo, el próximo sábado 28 de enero.

Con ilusión,

Carmen 

miércoles, 18 de enero de 2017

Resumen del libro El Concepto del Continuum- En busca del bienestar perdido


Hoy queremos compartir con vosotros un resumen del libro "El Concepto del Continuum" de Jean Liedloff. En en ella presenta un concepto muy interesante que, sin olvidarnos de que vivimos en una sociedad distinta a la tribu estudiada en el libro y que nuestra realidad del día a día es otra, creo que puede ser una gran fuente de inspiración para madres y padres que desean criar a sus hijos respetando sus ritmos y necesidades primordiales, con una crianza muy unida a la naturaleza humana y donde los niños forman una parte natural de la vida de los adultos. Sin duda un tema apasionante.



El Concepto del Continuum -En busca del bienestaLa autora Jean Liedloff no llegó a licenciarse en la universidad pero sus trabajos como antropóloga han tenido mucho reconocimiento. Se sentía atraída por la selva sudamericana y participó en varias expediciones para estudiar a los indios de Venezuela, los yekuanos, que seguían viviendo en la edad de la piedra. Al poco tiempo se dio cuenta de que los niños yekuanos no lloraban, no tenían rabietas, no molestaban, y que pronto, por propia iniciativa empezaron a colaborar en las tareas de los adultos. ¿Por qué se comportaron tan distinto de cómo se comporta un niño occidental? Los adultos mostraban una alegría de vivir, una capacidad extraordinaria para disfrutar de la vida, incluso mientras trabajaban, y tenían una convivencia totalmente pacífica y respetuosa entre hombres y mujeres, y entre adultos y niños.

¿Cuál era la clave de su felicidad y su perfecta convivencia? Tras la quinta expedición escribió el libro “El concepto continuum”, que aunque es un libro muy recomendado para padres con niños pequeños, también es un libro para todos en general, también los que no tienen hijos, ya que describe una sociedad donde los individuos conviven felizmente, libres y sin el estrés y las depresiones que son tan comunes en nuestra sociedad.

¿Qué es el continuum?

A lo largo de la evolución, las especies se van adaptando a su entorno según las experiencias vividas. Estas experiencias van cambiando a las especies para adaptarse a las condiciones en las que les toque vivir. Así podemos decir que cada especie tienen unas expectativas que deben ser satisfechas para su supervivencia. Ejemplos de estos en nuestra especie pueden ser el contacto piel con piel, la lactancia nada más nacer, ser llevados en brazos etc. Otros animales tiene otras experiencias adaptativas, y es sólo cuando el bebé experimenta estas experiencias cuando su continuum se satisface.
Para un bebé humano, este tipo de experiencias incluyen:

• Contacto físico permanente con la madre (u otro familiar o cuidador/a) desde el nacimiento.
• Dormir en la cama de los padres hasta que el bebé deje de necesitarlo por sí mismo,
• Lactancia materna a demanda, en respuesta a las señales corporales del bebé.
• Permanecer constantemente en brazos o en contacto físico con alguna persona hasta que comience la fase de arrastre y gateo, en torno a los 6-8 meses.
• Contar con cuidadores dispuestas a atender de inmediato las necesidades del bebé sin emitir juicios ni invalidar sus necesidades.
• Satisfacer sus expectativas de que es un ser de manera innata  social y cooperativo, un ser bienvenido y digno.

Cuando no ocurren estas experiencias básicas que el bebé se espera, es entonces cuando el bebé llora, se tuerce y tensiona el cuerpo. Y cuando sean más grandes tendrán rabietas, pegarán y no sabrán expresar sus necesidades, ya que tendrán una confusión entre lo que desde la sociedad se espera de él y lo que le dice su continuum. En nuestra cultura, estos comportamientos los consideramos “normales” ya que la mayoría de nuestros hijos los experimenta. Pero si pensamos, son actitudes nada a favor de la supervivencia visto desde el punto de vista de la evolución, y son sólo una muestra de que el continuum del niño no está siendo correctamente atendido. Si un bebé hace millones de años se hubiera comportado así, y hubiera salido corriendo alejándose de su madre, o hubiera empezado a gritar y patalear cuando no conseguía lo que en ese momento quería, seguramente hubiera muerto o se habría perdido. Pero cuando el bebé no experimenta lo que su continuum le hace esperar, entonces hace cosas para llamar la atención o decir que algo va mal.

Vivimos en una sociedad adicta a las drogas, al alcohol, al sexo, al trabajo… Buscamos a personas y experiencias para llenar a ese vacío que sentimos por dentro, necesitamos que los demás no llenen y siempre estamos buscando la aprobación de los demás. Vivimos en una sociedad violenta y dónde muchas se sienten excluidas o que no pertenecen a ningún lugar. Según Jean Ledloff esto se debe a que en un principio el continuum del bebé no fue satisfecho. Este bebé será un padre o madre que tampoco sabrá satisfacer las necesidades básicas de su bebé y así se crea una sociedad enferma. Las necesidades no satisfechas de la infancia no desaparecen y ya adultos las personas siguen buscando satisfacer sus necesidades consumiendo, comprando, con relaciones no sanas o con violencia.

El continuum y la crianza

¿Cómo es un bebé que tiene su continuum, sus expectativas básicas satisfechas? Vamos a repasar los puntos uno por uno, de las necesidades de un bebé continuum.

• Contacto físico permanente con la madre (u otro familiar o cuidador/a) desde el nacimiento.

Un bebé continuum es un bebé tranquilo que no tiene necesidad de llorar o protestar, ya que está todo el tiempo en contacto físico, primero con su madre, y luego con otro adulto o niño mayor. Se siente parte de lo que está pasando y observa todo al su alrededor. Si tiene hambre, con sólo buscar el pecho y encuentra alivio, y si tiene sueño se duerme ahí mismo, atado en la espalda, en la cadera o en brazos… Su cuerpo está relajado y sin tensiones, ya que los movimientos de la persona que le está cargando le descarga de toda energía excesiva. Los bebés de nuestra sociedad a menudo tienen los cuerpos rígidos y tensos, y sienten una necesidad de saltar y estirar las piernas cuando le cogemos en brazos.

• Dormir en la cama de los padres hasta que el bebé deje de necesitarlo por sí mismo

Durante la noche cuando todos duermen, es cuando hay más “peligro” alrededor, y si un niño de la selva hubiera aceptado ser dejado y dormir sólo podría haberle costado la vida. La evolución se ha preocupado de asegurar que el bebé llore cuando es alejado de su madre durante la noche, y que se despierte cada ratito para mamar y asegurarse de que su mamá sigue ahí.
Para nosotros que dormimos con nuestros hijos puede parecer muy pronto que un niño quiera dormir sin su madre alrededor de los dos años. Pero hay que destacar que en nuestra cultura, aunque lo intentemos, es muy difícil satisfacer el continuum del bebé cien por cien, ya que como explicaré más adelante, la propia sociedad muchas veces va en contra. Otra cosa importante es saber que en las culturas primitivas como el yekuano, duermen toda la familia juntos, debajo del mismo techo y sin habitaciones que les separa. Eso significa que, aunque el bebé a partir de los dos años no duerma pegado a su madre, la tiene en la misma habitación y al alcance si alguna vez la necesita.

• Lactancia materna a demanda, en respuesta a las señales corporales del bebé.

Un bebé continuum nunca llega a llorar por hambre, ya que en el momento en que siente hambre solo tiene que buscar el pecho o moverse un poco para que la madre le acerque al pecho. La comida no se convierte en una lucha ni un sufrimiento, es simplemente parte de su bienestar.

• Permanecer constantemente en brazos o en contacto físico con alguna persona hasta que comience la fase de arrastre y gateo, en torno a los 6-8 meses.

Cuando un bebé continuum siente la necesidad de explorar sólo, cuando el está preparado para ello, le dejarán en el suelo y el se alejará lo que sienta conveniente de su madre, sabiendo que siempre podrá volver y que todo es seguro. Los bebés de nuestra cultura, al ser dejados solos en su cuna y habitación desde pequeños, dejados en guarderías o en parques, no se sienten seguros al separarse de su mamá, ya que no estaban preparados para ello y no han podido volver al lugar seguro cuando han querido. Un niño continuum es muy independiente cuando llega el momento y está preparado, y muy seguro de sí mismo.

• Contar con cuidadores dispuestas a atender de inmediato las necesidades del bebé sin emitir juicios ni invalidar sus necesidades.

Como anécdota voy a contar lo que pasó cuando el padre yekuano construyó un parque para su bebé para poder dejarle ahí. El padre estuvo un día entero construyendo un parque fuera de su casa, para que su bebé que ya gateaba podría moverse sin peligro y sin perderse. Cuando el padre había terminado el parque puso a su hijo dentro de el, pero el pequeño empezó a llorar nada mas verse encerrado en ese lugar raro, apartado de los demás. El padre le saco directamente, no cuestionó el llanto de su bebé, quitó el parque que había construido y nunca más intentó nada parecido.

Esta anécdota que nos cuenta Jean en su libro, demuestra claramente lo que significa respetar las necesidades de los bebés sin juzgar ni cuestionarlos. Nosotros, en nuestra cultura, cuando el bebé no quiere algo que nosotros queremos, intentamos convencerle, hacerle cambiar de opinión (en los casos más respetuosos) o directamente imponemos nuestra voluntad sobre el del niño.

Los bebés yekuanos son atendidos en el momento en que lo necesiten, pero no son el centro de atención. Siempre están presentes y forman parte de la vida diaria, pero de una forma muy natural. Nosotros a menudo tratamos a los niños como si todo circulara alrededor de ellos. Paramos la vida que tuvimos antes de ser madres para sólo atender a nuestro hijo y cada movimiento que hace. Esto les provoca a los niños una confusión y visión no real de ellos mismos. Los yekuanos simplemente siguen sus vidas en la medida que pueden y quieren, pero con sus hijos en brazos.

• Satisfacer sus expectativas de que es un ser innatamente social y cooperativo, un ser bienvenido y digno.

Los bebés yekuanso no son apartados de las tareas de los adultos en ningún momento, y forman naturalmente parte de ellos. Los yekuanos confían en que el niño querrá participar cuando sea lo suficientemente maduro y desarrollado para hacerlo, y nunca obligan ni intentan conseguir que los niños colaboren si no sale de ellos. Los humanos somos seres sociales, y queremos formar parte de nuestra familia o tribu, queremos hacer lo que hacen ellos y queremos ser aceptados. Es sólo cuando no se ha atendido bien al continuum del niño, cuando estos no quieren ser parte, o no se sienten parte de la sociedad en la que viven y no quieren colaborar.

Jean nos cuenta en su libro de un hombre que se había sido adoptado de una familia venezolana, y ya de adulto volvió a la aldea de los yekuanos. El vivía durante 5 años con su esposa en casa de otra familia, sin trabajar y sin pagarles nada. Como la familia yekuana no le pedía nada, y él estaba contento de no tener que trabajar, pues así siguieron durante años. Nadie le juzgo ni le reprochó nada jamás. Un día, el hombre quiso cultivar su propio huerto, y el padre de la familia donde había vivido sin pagar y colaborar, le ayudó hasta en el último detalle. El hombre, después de vivir 5 años a su aire, sintió que nadie le presionaba para colaborar y ayudar, llegó a poder disfrutar del trabajo como cualquier otro indio. Esto es algo que deberíamos tener presente cuando intentamos enseñar a nuestros hijos a colaborar en casa o recoger sus juguetes. Si no le presionamos llegará un día cuando quiera hacerlo, sin peleas y reproches.

Los celos son también algo muy normal en nuestra sociedad, entre hermanos y entre personas adultas, pero sólo indica que el continumm del niño no ha sido respetado, y que no se ha podido llenar de sus necesidades básicas como debería. Si un niño deja voluntariamente los brazos de su mamá cuando empieza a gatear, sabe que igual que se ha ido puede volver, y no sentirá que le están “quitando nada” cuando la madre tiene a otro bebé o se dedica a otra persona. Si no ha podido experimentar los brazos de su mamá hasta que él decidió abandonarlos, seguirá buscando ese lugar seguro cuando sea mayor, en su empresa y trabajo, en su pareja o en cosas materiales. Se sentirá celoso de cualquier persona que se acerque a lo que el quiere, ya que sentirá que se lo están quitando.

Otra cosa importante es hacer que los niños se sientan capaces y bienvenidos a colaborar. Y esto es quizás de lo más difícil de seguir o aceptar en nuestra cultura. Si un bebé yekuano se acerca al fuego cuando su mamá está cocinando, nadie le va a apartar. Todos confían en que el bebé es un ser capaz de acercarse lo justo para no quemarse.

Si un bebé yekuano coge un cuchillo mientras los demás están cortando verduras, nadie le quitar el cuchillo diciendo que él es demasiado pequeño. Jean cuenta en su libro cómo los bebés yekuanes gateaban al lado de barrancos sin caerse, exploraban cuchillos, el fuego y el río, entre otras cosas que nosotros consideramos altamente peligroso para un niño pequeño. Ellos confiaban en la capacidad del niño/bebé y sabían que iba a pedir ayuda si lo necesitaba.

Si un bebé desde que nace es apartado de las cosas que le causan interés, y que los adultos manipulan, lo que sentirá es que es un ser menos capaz y digno de hacer las cosas. Esto le creará confusión e inseguridad, lo que llevará a que cuando alguna vez tenga un cuchillo en su mano seguramente se cortará ya que no confía en su propia capacidad. Jean cuenta en su libro que, durante todo el tiempo que permaneció en la aldea de los yekuanos (la última vez hasta 9 meses) casi ningún niño se hizo daño. Cuenta como los bebés habían desarrollado sus sentidos para vivir en la selva sin complicaciones, conocían cada movimiento del río y cada animal de la selva. Nosotros no dejamos que nuestros bebés desarrollen sus sentidos para vivir sin peligro en nuestra sociedad, ya que les apartamos de toda posible amenaza y peligro. Y después cuando nosotros consideramos que tienen la edad correcta, esperamos de ellos que afronten la vida con éxito.

¿Cómo seguir el concepto continuum en nuestra sociedad?

Aunque estemos de acuerdo con todo lo que nos cuenta Jean Liedloff, nos encontramos con muchas dificultades cuando intentamos llevarlo a cabo.
Cosas como dormir con los niños y darles pecho a demanda, es más fácil (aunque en muchos casos también hay complicaciones) pero los otros aspectos de la teoría parecen a veces ir en contra de nuestra sociedad. Lo primero que tenemos que recordar que no somos yekuanso, llevamos un bagaje emocional muy distinto a ellos y llevamos cientos de años actuando en contra de nuestro continuum. No vivimos en tribus dónde contamos con el apoyo ilimitado de otras mujeres, hombres y niños, ni en la naturaleza bajo las estrellas dónde solo hay peligros “naturales” para decirlo de alguna manera. Nosotros vivimos aislados en familias pequeñas, valoramos la independencia y la intimidad, y normalmente no contamos con la ayuda de nadie aparte de nuestra pareja que trabaja, y una madre o amiga que viene de vez en cuando. Tenemos horarios y obligaciones que muchas veces no pueden esperar, y es difícil prepara la comida o poner la lavadora mientras que nuestro hijo pequeño esté experimentando bajando las escaleras solo. Tenemos trabajos que nos llevan fuera de casa y nos obligan dejar a nuestro hijo, ya que los niños no son bienvenidos en muchos lugares de nuestra sociedad. Si queremos quedarnos es casa con nuestros hijos muchas veces significa aislarnos del resto de la vida adulta, y estar solos todo el día con nuestro hijo. Nuestras ciudades son llenos de peligros construidos por los humanos, y que muchas veces no se puede calcular. Los niños yekuanos tenían toda la infancia para aprender a interpretar la naturaleza y selva a su alrededor, y se puede aprender cómo se comportan unos animales, cómo se comporta el río cuando llueve y se inunda, cómo se balancea por un barranco estático sin caerse. Pero nosotros nos movemos mucho de nuestro lugar familiar, y cada día el niño se enfrenta a muchas variantes de los peligros. Hay escaleras mecánicas, escaleras más grandes, más pequeñas, de diferentes materiales… Hay coches que no podemos calcular cómo se van a comportar, y tenemos en nuestro día a día miles de estímulos nuevos.

¿Qué podemos hacer?

Podemos intentar acercarnos a como vivían los yekuanos, teniéndoles como fuente de inspiración para una crianza y vida feliz. Podemos intentar atender el continuum de nuestros hijos lo máximo posible, llevándoles en brazos, alimentándoles con pecho a demanda, durmiendo con ellos y dejándoles explorar siempre cuando sea posible. Cuando hay un peligro que le interesa al niño podemos acompañarles, sin dejarles solos, pero dejándoles que investigue y aprenda. Cuando algo no puede ser, es muy importante explicarle al niño por qué le apartamos, y no enfadarnos ni juzgarle por lo que intenta hacer. Intentemos confiar en nuestros hijos, accidentes pueden pasar, pero son seres competentes que tienen sus 5 sentidos concentrados en lo que están haciendo.
Así podremos tener hijos independientes y seguros, perfectamente capaces de enfrentarse a la vida.

Sofía Nikander