domingo, 31 de agosto de 2014

Sofía Nikander



Hay muchos caminos hacía un mundo en equilibrio, lleno de respeto y amor, pero el camino que me llamó para recorrer es a través del cuerpo de la mujer. Me llevó hacía la danza, el teatro y la escritura, la exploración del cuerpo femenino y el movimiento consciente para así ayudar a transformar los procesos vitales de la mujer en placenteros y activos.
Si intento ponerle palabras a lo que hago cuando no escribo soy mamá, doula y profesora de danza y yoga. Creo que reconociendo nuestros cuerpos femeninos, a través del movimiento consciente y la risa que nace en nuestro interior con las endorfinas y el compartir, podemos transformar nuestra manera de vivir, reconociéndonos como mujeres sanas y activas. La menstruación, los partos, la menopausia... vividos desde el amor y el respeto, dejan de ser algo negativo que condiciona nuestra existencia femenina a ser un regalo y una oportunidad para crecer y expandir.

Mi camino me encauzó hacía los estudios universitarios de psicología, y el trabajo con niños con autismo y necesidades especiales. Me apasiona escribir,  y disfruto locamente con una obra de teatro que te absorbe o un buen libro que crea mundos en tu interior.

Para mí, la felicidad consiste en esos pequeños momentos contemplando la vida a través de una gota de agua, cerrar los ojos y dejar que el otoño te envuelve con su manto colorido y sus lluvias. Soltarte y dejarte saltar los charcos de barro junto con tus hijos, confiar y sonreir. Saber que cada momento, cada nuevo instante, es una nueva oportunidad. Cada segundo puedes volver a elegir tu camino, Sentir que tus pies enraízan profundamente en la tierra y saber que lo que te mueve por la vida es esa llamada que te llega desde tu interior.

Podéis conocerme un poco más en mi blog :

Danza de Mujer


Carmen Martín



Soy Carmen, una mujer en búsqueda permanente, amante de la vida, de la familia y de la amistad. Sueño cada día con otro mundo posible y con una infancia en paz, libertad y armonía en todos los lugares de la tierra.

Mi compañero y yo compartimos uno de los regalos más grande que nos ha hecho la vida: nuestros hijos. Ellos me otorgaron el título de mamá. Nuestro primer hijo me ha regalado una maternidad consciente en la que se derrumbaron mil y una ideas preconcebidas y me unió a una red invisible de madres que en muchos lugares de la tierra sueñan con una nueva humanidad. Con él aprendo, gozo, contemplo, me enfado, descubro, me sorprendo y me conmuevo cada día con el milagro de la vida y de los hijos.

Nuestro segundo hijo falleció pocas horas después de un parto hermoso. Me ha regalado una maternidad espiritual, en la que hemos tenido que recorrer el amargo camino del duelo y en la que por encima del dolor por su ausencia, descubro cada día que el amor no conoce ninguna frontera, ni siquiera la de la muerte. Ahora creo que cada hijo viene al mundo con una misión única. Creo que los niños del amanecer, que viven una vida corta, son un puente especial entre el mundo visible e invisible y vienen a traernos también mensajes de amor y esperanza.

Soy psicóloga AO 08422 y psicoterapeuta, experta en psicoterapia dinámica, especialista en terapia sistémica y mediación y orientación familiar. De mi experiencia profesional, destaco la necesidad de estar en revisión personal y formación permanente. Creo que los síntomas son siempre una oportunidad que nos brinda la vida para ahondar en nuestro proceso de crecimiento y libertad personal. Hacernos cargo de ellos, teniendo la valentía de querer mirarlos de frente, nos permite abrir nuevas ventanas y comprensiones sobre nosotros mismos y nos da la oportunidad de liberarnos a nosotros mismos y a nuestros hijos de cargas pesadas que a veces arrastramos durante décadas o incluso generaciones.

Tuve el privilegio de colaborar en Perú durante dos años y medio en un proyecto de cooperación con los Misioneros Combonianos y la ONG Amani. Allí pude contemplar la grandeza y riqueza de la maternidad universal que no conoce fronteras y habla de amor, derroche de ternura y generosidad sin límites. También pude constatar las muchas dificultades que hay en la crianza de los hijos cuando la maternidad se vive con pocas redes de apoyo. De ahí la necesidad de empoderar a la mujer, para que pueda ser protagonista de su propio desarrollo y del de su familia y de favorecer la prevención posibilitando que la mujer cree y/o recree recursos de apoyo mútuo variados y abundantes.

Mi último descubrimiento ha sido iniciarme en la costura y próximamente en el punto. El formar parte de uno de estos círculos ha sido todo un regalo que me ha hecho la vida desde hace unos meses.

Podéis leer más sobre mi en:

Rema mar adentro

Rosa García



Nací en el seno de una familia numerosa. Al ser la primogénita, vi como mis responsabilidades en casa crecían a un ritmo mas rápido que mi propio yo. Quizá fuese eso lo que me hizo ser consciente y cuestionarme los patrones ya impuestos por la sociedad . Fui una pequeña mamé para mis hermanos, ocupé rápido ese rol en el que no me sentía fuera de lugar sino importante al poder ayudar así a mis padres .

Ahí nació mi vocación y deseo de trabajar creando un mundo mágico y creativo para los niños. Me formé como animadora socio cultural y disfrutaba trabajando con niños y jóvenes a través de teatros, juegos, cuentacuentos y manualidades. Un pilar fundamental en mi vida es el reciclar y darle una segunda vida a todos los objetos. A menudo nos perdemos en un mundo de consumismo, y ahora es más importante que nunca enseñarles a nuestros hijos el valor de las cosas y que otro mundo es posible.

Hoy tengo mi propia familia numerosa, tres hijas que me llenan el día a día con alegría y risas. A través de la rutina intento que brille la creatividad y que la casa se llene de cuentos y magia.

Jasmin Bunzendahl



Soy una mujer soñadora, inquieta, luchadora de "causas perdidas" y un poco "rebelde". En constante evolución , aprendiz de la vida, amante de la musica, la naturaleza y el arte . Adoro estudiar , investigar y cuestionarme todo lo establecido, aunque siempre termino dejándome guiar por mi corazón. Estoy convenciada de que el amor es el motor que mueve el mundo y que sin él nada tiene sentido.

Sin embargo, no fue hasta convertirme en madre, cuando me di cuenta de la necesidad real de cambio, apoyo y contención que necesitamos como personas y como sociedad en general. El nacimiento de mis hijos supuso para mi tal revolución que me hizo replantearme todo aquello que hasta entonces habia sido para mi importante y necesario. Descubrí el amor incondicional, la necesidad de dar sin esperar nada a cambio, el deseo de ofrecer lo mejor de mi y un nuevo camino hacia la consciencia hasta entonces desconocidos para mi.

Descubrí también lo sola que puede sentirse una madre sin el apoyo adecuado, hay mucha información y consejos a menudo alejados de nuestro instinto que nos hacen cuestionarnos como madres. Por otro lado, como mujer, sentía que aunque ahora estaba viviendo una nueva faceta como madre, no podia olvidarme de mi esencia femenina , ni de otros aspectos de mi sexualidad .

Todas estas sensaciones, me llevaron a comenzar a investigar y a formarme en distintos ámbitos de la maternidad , la mujer, la educación y la crianza respetuosa . Con el tiempo sentí la necesidad de acompañar a otras mujeres en este bello camino que es la maternidad y me formé como Doula, un "trabajo" maravilloso que me llena de satisfacción y alegría .

Licenciada en Ciencias Biológicas, con Certificado de Aptitud Pedagógica, Especialista en Nutrición , Dietética y Fitoterapia, Asesora de Lactancia , pero ante todo Mujer, Madre y Doula en formación continua. Durante 7 años, he tenido el privilegio de coordinar los grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia de la Asociación Criar con el Corazón y Junto a tu Doula en Marbella y San pedro de Alcántara, así como colaborar en la fundación de otros grupos de apoyo.

Ahora, comienzo con ilusión este nuevo proyecto, La Luciérnaga, junto a tres bellas mujeres con las que me enorgullezco de trabajar . Un espacio lleno de luz y amor que deseo de corazón os guste y os aporte tanto como a mi

Con amor,

Jasmin

Podéis conocerme un poquito más en mis blogs :

Aprendiendo de Adrián y Gael 

Junto a tu Doula 



Bienvenid@s

Bienvenid@s a La Luciérnaga , un espacio gestado en el corazón de cuatro mujeres , transformadas por nuestros hijos, que un dia decidimos hacer realidad un sueño común.

Convertirnos en mamás supuso para nosotras adentrarnos en un mundo nuevo. Nos sumergimos en un mar hasta entonces desconocido. Descubrimos tesoros escondidos que había que rescatar y que nos permitían contemplar el milagro de la vida con ojos nuevos. El nacimiento de nuestros hijos supuso nuestro nacimiento como madres y el comienzo de una nueva etapa como mujeres que nos permitía seguir creciendo como personas, cada vez un poquito más conscientes y libres.

Fue nuestra maternidad la que en un primer instante nos unió. Las crisis, los miedos y las dificultades en la crianza eran  más llevaderas cuando nos alumbrábamos las unas a las otras. Y nos dimos cuenta de la veracidad de ese proverbio africano que cuenta que “para educar a un hijo hace falta la tribu entera”. La maternidad fue también una puerta por donde se abrió un nuevo camino hacía una feminidad más auténtica y consciente. Un camino hacía la autorrealización, el re-descubrimiento de nuestro ciclo menstrual y nuestra sexualidad femenina.

Con nuestros hij@s, nuestra vida, nuestra visión, nuestro sentir cogió un nuevo rumbo y empezamos un camino nuevo, sin retorno, que nos lleva hoy a vivir más conscientemente el ahora e intentar, cada día, “vivir el momento presente colmándolo de amor”.

Como mujeres-madres y como profesionales queremos compartir esta experiencia con otras mujeres y mamás, con otras familias, sabiendo que la LUZ aumenta cuando se comparte. La búsqueda personal y genuina de esa luz interior será el motor que nos guie.



Con Luz propia, 

La Luciérnaga