sábado, 30 de mayo de 2015

Mis tres grandes maestros



La vida me ha regalado tres hijos: Pablo, Daniel y Gaby.

Pablo nació el 30 de marzo de 2009. Me cambió radicalmente la vida. Mi vida con él se llenó de leche, de suavidad, de paciencia, de dulzura, de apego y de mucha, mucha ternura. Gracias a mi guerrero de luz y de amor, mi primogénito, nací como mamá, me enseñó uno de los más grandes milagros de la Vida, la maternidad, y me va modelando cada día.

Daniel nació el 23 de diciembre de 2012. Falleció poco después. Me cambió la vida profundamente. Mi vida con/sin él cambió de rumbo. Con él estoy aprendiendo a amar incondicionalmente y a intentar vivir cada día el momento presente. Mi niño del amanecer me enseña que pocas cosas son esenciales en la vida y que los hijos, como bien dice el poeta, “no nos pertenecen, sino que son un regalo de la Vida, deseosa de perpetuarse”. Ni la distancia, ni el dolor por su ausencia física, ni la muerte, me separarán nunca de su Amor.

Gaby nacerá prontito. Lleva en mi barriguita casi 34 semanas. Es mi valiente niño arcoíris. Una vez leí que son los niños que vienen cuando sale el sol, después de la tormenta que experimenta una familia tras la muerte de un hijo anterior. Así siento a mi pequeño, me enseña a amar más y a intentar vivir, cada vez, con un poquito de menos miedos y más libertad y confianza en la Vida. Te quiero, te espero, mi Gaby, mi Amor…

A los tres los amo con toda mi alma, son tres grandes maestros en mi vida. Doy infinitas gracias a Dios por ellos, por su padre y por nuestras raíces, nuestros mayores, de los cuales tomo el amor y la fuerza para andar con paz cada uno de mis pasos. Y doy gracias a todas las mujeres de mi vida, las de acá y las de allá, a todas esas sabias y generosas mujeres que me han acompañado en esta maravillosa aventura de aprender cada día a ser mamá.

Carmen Martín Cortés 

Publicado originalmente en : Rema mar adentro

sábado, 23 de mayo de 2015

Tribu de Crianza en Mayo

" Para criar a un niño hace falta la tribu entera "

Proverbio Africano




La llegada de un hijo supone una gran alegría, pero también una revolución a nivel personal y familiar. En una sociedad en la que predomina el modelo de familia mononuclear, las madres y padres nos encontramos, a menudo, sin el sostén y la trasmisión de conocimientos  que antaño proporcionaba  " la tribu " .

En la Tribu de Crianza La Luciérnaga queremos ofrecer  un espacio en el que las familias nos reunamos para compartir emociones, dudas , cambios y expectativas sobre la maternidad / paternidad,  empoderándonos y validando nuestros sentimientos e instintos,  a través de  información veraz y contrastada, tejiendo redes a partir de las experiencias compartidas en la tribu. 

Nuestros encuentros tendrán lugar los últimos viernes de cada mes de 17:00 a 19:00 h , en La Cala De Mijas . 

Nuestro encuentro de Mayo tendrá lugar  el viernes 29 en La playa del Torreón de La Cala de Mijas.

Este mes el tema a tratar será : Las Rabietas, pero siempre estamos abiertas a cualquier duda, necesidad o tema que os surja sobre la marcha . 

Si te apetece compartir con nosotras tus dudas y experiencias sobre embarazo, parto , lactancia y crianza y conocer a otras familias afines la crianza respetuosa, contáctanos por mail :


laluciernagaconluzpropia@gmail.com 

o por teléfono:  

 603 54 18 44  / 651 56 38 36      




¡ Os esperamos ! 

viernes, 22 de mayo de 2015

Reflexiones sobre el Parto Respetado

Hace un par de años, con motivo de la celebración de la Semana Mundial del Parto Respetado, tuve el privilegio de que desde Crianza Natural, me invitasen a escribir sobre el tema para su página de Facebook. Os dejo aquí el texto que escribí para la ocasión.


Reflexiones sobre el Parto Respetado


www.amandagreavette.com

Cuándo alguien me pregunta qué es para mi el Parto respetado, siempre respondo lo mismo: Es el Parto que cada mujer, según sus deseos y circunstancias, quiera tener. No se trata de cumplir unos patrones determinados, ni tiene porqué ser un parto en casa o sin analgesia . Lo esencial es que la mujer tenga información seria y fiable , que sea la protagonista de su parto, que se sienta segura, empoderada y con capacidad de decidir lo mejor para ella y su hijo . Claro está, que hay prácticas que, por muy decidida que la mujer esté, quedan fuera de lugar . Ante todo debe primar seguridad y la salud de la madre y el bebé.

Para Tener un parto respetado es esencial una buena preparación durante el embarazo o incluso antes. Las mujeres, hemos perdido, en la actualidad, gran parte de la sabiduría ancestral sobre nuestra fisiología y sexualidad. El embarazo y el parto han pasado de ser un proceso íntimo y familiar a delegarse en instituciones sanitarias, a veces con excesivo control e instrumentalización. Esto hace que, algunas mujeres, vivan un proceso tan natural como algo patológico. Por eso, el primer paso sería recuperar la confianza en nuestros cuerpos y convencernos de que fisiológicamente estamos diseñadas para albergar vida y dar a luz. Millones de años de evolución lo avalan.

El estado psico emocional con el que llegamos al momento del parto es fundamental. El miedo, la inseguridad, el estrés, el ruido, una luz intensa, una mala palabra, o un mal acompañamiento , pueden llegar a afectar el coctel hormonal necesario para que el proceso se dé con naturalidad. Es por tanto imprescindible, que la mujer comience su preparación emocional durante el embarazo, trabajando sus dudas o inquietudes, descubriendo su potencial y decidiendo cómo quiere que sea su parto, de manera que, llegado el momento, su única ocupación sea desconectar del mundo racional para conectar con la parte mamífera e instintiva que todas llevamos dentro y que nos permite dar a luz a nuestras crías.

No quiero decir con todo esto que haya que dar a luz sin control sanitario. Pero si dejar a un lado las prácticas que científicamente se han demostrado contraproducentes, la excesiva medicalización e intervencionismo y promover partos fisiológicos en los que la mujer tenga libertad de movimientos, de elegir postura , analgesia, acompañante y que transcurran en un ambiente íntimo y con respeto a sus tiempos biológicos . Todo ello sin tener que renunciar a los avances científico-tecnológicos que , en un momento dado, puedan ser necesarios o requeridos por la mujer.

Tan importante como el parto, es el Postparto Respetado. El modo en que nacemos y somos recibidos, puede marcarnos de por vida. Imaginemos que llegamos a cualquier reunión o evento y nos tratan mal. ¿ Qué impresión tendremos del lugar y de las personas ¿. Lo mismo sucede con el recién nacido. Demos pues a nuestros hijos, la mejor de las bienvenidas de manera, que su primera impresión del mundo, sea amorosa y satisfactoria.

Teniendo en cuenta que el bebé viene de un entorno en el que ha estado nueve meses acompañado, alimentado y protegido, su principal necesidad será la de reproducir , en la medida de lo posible, las condiciones intrauterinas, lo que se conoce como exterogestación: contacto piel con piel el mayor tiempo posible, lactancia a demanda, oir los latidos del corazón de mamá , olerla y sentirla . Multitud de estudios demuestran los beneficios de estas prácticas a nivel neurofisiológico y emocional, tanto para la madre como para el bebé, que se hacen aún más necesarias en el caso de bebés prematuros , nacidos por cesárea o en partos traumáticos.

No quisiera terminar estas reflexiones, sin hablar de la importancia de tener un parto respetado en el caso de sufrir una pérdida gestacional. Si ya de por si una madre con su hijo en brazos, puede quedar traumatizada por un “mal parto “, no puedo ni imaginarme lo que debe sufrir una mujer que , además de perder a su hijo, tenga que pasar por un sinfín de intervenciones innecesarias y poco respetuosas con su fisiología y sus emociones. En estos casos, es imprescindible que la mujer sea informada de todas las opciones disponibles y dejarle su tiempo para asimilar y reflexionar sobre tan trágico acontecimiento, antes de tomar una decisión . Debemos acompañar desde el cariño y el respeto, sin juicios , ni opiniones. No olvidemos que esa mujer, sea cual sea su decisión o el tiempo de gestación, ya se sentía madre, su cuerpo se estaba preparando física y mentalmente para serlo, y va a tener que atravesar no solo un parto o intervención, sino un puerperio, con todas sus hormonas y emociones a flor de piel, pero sin la alegría de tener a su bebé en brazos. Por tanto, debemos respetar también estos momentos proporcionándole a la familia el apoyo, la comprensión y el entorno adecuados para que el proceso sea lo menos traumático posible y puedan despedir a su bebé en la intimidad , durante todo el tiempo que necesiten.

Afortunadamente, cada vez más mujeres demandan ser las dueñas y protagonistas absolutas de sus partos. Cada vez más medios de comunicación se hacen eco de estas demandas y más profesionales e instituciones nos escuchan y trabajan porque esto se convierta en una realidad a nivel global. Quién sabe, quizás dentro de algunos años ya no tenga sentido celebrar la Semana Mundial del Parto Respetado, tal y como lo hacemos ahora, a modo de reivindicación. Algo grande ha comenzado a moverse y las mujeres pedimos a gritos un cambio que ya se está produciendo. Yo no pierdo la esperanza de que así sea.

miércoles, 20 de mayo de 2015

Grupo de apoyo al duelo en mayo

 
La muerte es un tema tabú, si además hablamos de muerte de un hijo el vacío, el aislamiento y la desolación pueden ser devastadoras. Es necesario que visibilicemos esta realidad tan silenciada. Los hijos también se mueren, unos estando todavía en el útero materno, otros a las pocas horas de nacer, otros en la infancia, otros en la adultez... No importa la edad gestacional o cronológica que tenga: todos son nuestros hijos.
 
 
Continuamos con nuestro grupo de apoyo al duelo por la muerte de un hijo, un espacio de encuentro, abierto, plural y gratuito en el que todas las familias que hayan sufrido esta experiencia tendrán cabida.
Será una oportunidad para expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.
Tendremos encuentros mensuales, todos los cuartos lunes de cada mes. Nos encontraremos el próximo lunes 25 de mayo a las 5 p.m. en Marbella. El lugar será la sala de reuniones de la Delegación de Bienestar Social, sita en c/ Vázquez Clavel 25. Agradecemos profundamente al M. I. Ayuntamiento de Marbella el hacer posible este encuentro posibilitándonos el espacio.

Más Información: laluciernagaconluzpropia@gmail.com          www.laluciernagaconluzpropia.com  
                                     635 65 95 82  /  651 56 38 36      
                                     
                                                     Con esperanza,  
 
 
 
Nota: La imagen utilizada en el cartel la encontramos en internet. Desconocemos su autoría y nos encantaría saberlo para poder difundirla reconociendo este trabajo tan hermoso que con tanta sensibilidad refleja la situación de duelo de las madres que han perdido a un hijo.

martes, 5 de mayo de 2015

Círculo de Mujeres en Mayo


“Estar en un Círculo es una experiencia de Aprendizaje y Crecimiento que aglutina la Sabiduría y la Experiencia, el Compromiso y el Coraje de cada Mujer que los compone”

Jean Shinoda Bolen


Arte: Leah Dorion 


Queridas mujeres, se acerca el momento de reunirnos de nuevo en círculo. Ese espacio sagrado, en el que unimos nuestras almas femeninas, para compartir momentos mágicos , en los que somos nosotras mismas y el corazón nuestro único guía. 

El próximo encuentro tendrá lugar el Sábado 9 de Mayo a las 19:00 h en Avda de jerez 270,  La Cala de Mijas

Si os apetece podéis traer algún texto, poema, música... que os inspire. También algún objeto personal para colocar en el altar y una falda .

La aportación es consciente . Sólo necesitáis confirmar vuestra asistencia para facilitar la organización del círculo.

Os esperamos con los brazos y los corazones abiertos. 

Con amor, 

Sofia y Jasmin

información e inscripciones: 

laluciernagaconluzpropia@gmail.com

651 56 38 36 ( Jasmin ), 607 62 20 58 ( Sofia )

domingo, 3 de mayo de 2015

¡ Feliz Maternidad !

Madres biológicas, espirituales o de corazón, que cuidamos, nutrimos y amamos a nuestros hijos por encima de todas las cosas.... A todas nosotras...
¡ Feliz maternidad ! 



La revolución nuestra de cada día.

La nuestra es una revolución silenciosa, amorosa y pacífica. Es una revolución doméstica, en el sentido más sublime del término. Es un cambio cotidiano, permanente, cariñoso, tierno y compartido.

Hacemos la revolución cada mañana cuando despertamos sudando envueltas en el cuerpo del niño pequeño. Cuando la divinidad femenina se hace presente a través del alimento que ofrecemos. Cuando organizamos los rituales familiares de comida, baño, limpieza, orden, palabras, explicaciones, verdades nombradas, diálogos abiertos, comprensiones compartidas y sueños soñados. Cuando somos anfitrionas de las celebraciones. Cuando cada día compartido y cada noche de descanso hacen parte de la nutrición afectiva. Cuando brindamos porque estamos vivos. Cuando el poder susurrante del agua nos adormece, y el poder hipnótico del fuego nos vitaliza.

Las madres hacemos la revolución cuando recuperamos nuestros rituales ancestrales, cuando defendemos los espacios íntimos, cuando hacemos silencio, cuando recordamos que somos la Tierra y que somos el Cosmos. Cambiamos el mundo cuando conservamos el valor sagrado que tienen los pequeños actos de intercambio humano.

La revolución de las madres acontece cuando nos dejamos fluir por la energía de las trece lunas de cada año. Cuando nutrimos, alimentamos, sanamos, atendemos, esperamos y estamos abiertas y receptivas para con los demás.

No importa que hayamos tenido vidas difíciles. Cada día es una nueva oportunidad para mirar a un niño, y saber que está deseoso de alimentarse con nuestra sustancia materna. Tampoco importa si se trata de un hijo propio o un hijo ajeno, porque ellos siempre permanecerán receptivos a los cuidados amorosos. Todos los niños saben que existe un ámbito generoso y caliente latiendo en el corazón de cada madre, potencialmente útil y nutritivo para ellos.

Laura Gutman - Fragmento de "La revolución de las madres"

sábado, 2 de mayo de 2015

Beltane: La fiesta de la sexualidad y la fertilidad



Entre finales de Abril y primeros de Mayo, los celtas celebraban la festividad de Beltane que  anunciaba la llegada del verano. En ella se  celebraba la fertilidad de la Tierra y lo sagrado de la naturaleza. Mayo era el mes de la sensualidad y la sexualidad revitalizada; el despertar de la Tierra y sus hijos.

Beltane significa "el fuego de Bel", dios céltico conocido como "El Brillante". La leyenda dice que después de aparearse con la Diosa Madre Tierra y fecundarla, Bel murió para renacer como su propio hijo.

Antiguamente de encendian fuegos con madera sagrada y se hacia pasar al ganado entre ellos para bendecirlos y protegerlos de enfermedades. También las personas pasaban entre las hogueras o saltaban sobre ellas para quedar purificadas, o pasaban objetos con el mismo fin. Todos bailaban alrededor del fuego para propiciar la fertilidad de la naturaleza y su propia fortuna, buena salud y prosperidad.

Beltane marcaba la unión de las fuerzas masculinas y las fuerzas femeninas de la naturaleza; la unión entre el Dios y la Diosa, quien se convierte de Doncella en Madre. Es el despertar de la fertilidad de la Tierra. En la actualidad, para las creencias wiccanas, la fertilidad es hacia nuestras vidas, nuestro Camino y nuestra magia. La unión entre la joven Doncella y el joven Dios Cornudo que trae nueva vida a la Tierra, es la unificación de las formas masculinas y femeninas divinas que producen la tercera forma: Sentido.

El Beltane traía consigo esperanzas de amor, prosperidad, amistad y paz. Los jóvenes celtas acostumbraban a pasar la noche en los bosques, sobre todo las parejas; recolectaban flores, hacían el amor para reforzar la fertilidad de la naturaleza y se hacían baños para preservar la belleza. Se dice que si se baña en el rocío de la mañana de Beltane, la belleza prosperará a través del año. Incluso, una de las costumbres antiguas es la de salir la mañana del primero de mayo y recoger el rocío de la hierba y las flores silvestres para emplearlas después en pociones mágicas, generalmente las mujeres hacían esto. También era el momento ideal para la unión de manos ( boda pagana ).

Algunas actividades para Beltane.

La celebración de Beltane se realiza en la naturaleza. Se puede bailar alrededor del Palo de Mayo decorándo con listones rojos que representan las fuerzas femeninas (el rojo es la sangre de la menstruación) y blancos que representan a las fuerzas masculinas (el blanco es el semen); también se puede adornar el Palo de Mayo con dulces y frutas. Incluso, los listones pueden simbolizar deseos que se cuelgan en algún árbol, elegido especialmente para esto, hasta que se cumplen, entonces se retiran y se entierran.

En la cultura celta, era común saltar sobre los fuegos o pasar entre las dos hogueras de Bel, las brujas lo hacían para asegurar protección y purificación. También se bendecían a los animales de casa. Podemos encender velas en representación de este fuego sagrado. 

Se pueden dar ofrendas  a la Tierra, recolectar flores y hierbas para preparar un altar primaveral, celebrar reuniones familiares con banquetes de frutas y verduras frescas. 

En definitiva, se trata de  una fiesta para celebrar la vida, la fertilidad y la sexualidad 

¡ Feliz Beltane !






viernes, 1 de mayo de 2015

Círculo de costura y punto en mayo




En mayo,  nuestros encuentros serán los próximos miércoles 6 y el 20 de mayos en Marbella. Continuaremos con el punto, el ganchillo y con la Falda Siri de La Pantigana. Su diseñadora nos ha dado autorización para compartir los patrones y poder hacerla en nuestro círculo. A ella estamos muy agradecida.


Aportación consciente: "el precio lo pones tú "

Para informarte y reservar tu plaza escríbenos a laluciernagaconluzpropia@gmail.com
635 659582      651 563836

¡ Te esperamos !

                                                      La Luciérnaga